SESJE CUUD INTEGROWANIA ODDECHEM – O CO W TYM CHODZI?
Sesje oddechowe to najczęściej wielka przygoda, podróż w głąb siebie.
Sesja indywidualna składa się zwykle z 2 części:
ROZMOWY COACHINGOWEJ i SESJI ODDECHOWEJ.
Czytaj najnowsze wpisy na blogu
CO TRACĘ TKWIĄC W STARYM? CO ZYSKUJĘ W NOWYM?
Ile siebie zużywasz nie robiąc tego, co w duszy naprawdę gra? Co możesz zyskać, jeśli wprowadzisz choćby drobne zmiany, by być bliżej siebie?
Znam swoje przekonania i co dalej? Ćwiczenie
Czy wszystkie przekonania są złe? NIE! Tylko te niewspierające,, które podcinają nam skrzydła, prawdziwie zatruwają naszą codzienność, choć często nie jesteśmy tego świadomi, bo zakorzenione są głęboko w naszej psychice.
W jakim świecie żyję? Mój świat jest prawdziwy, czy utkany z iluzji wpajanych mi od dzieciństwa?
Przekonania, które posiadamy są w 99% wtórne, czyli mamy je nabyte od innych osób. Nie są Twoje. Prawda jest taka, że całe swoje życie kształtujemy zgodnie z tym, w co wierzymy.
A co jeśli nie poznam swoich wartości?
Czy wiesz do którego życiowego portu chcesz dopłynąć?
Jeśli TAK – nawet jeśli chwilowo zbłądzisz znasz swój cel.
A jeśli NIE… Dziś o tym.
Znam swoje wartości – i co dalej?
Znajomość własnych wartości bardzo pomaga w podejmowaniu życiowych decyzji. Wiedza to jednak dopiero wstęp do działania! Co z tą wiedzą zrobić? Sprawdź!
Jak podejmować DECYZJE w zgodzie ze sobą?
Kiedy znasz swoje wartości podejmowanie decyzji staje się prostsze.
DZIEŃ 4 – MOJA PRACA
Znasz to? Szybkie tempo życia, codzienny wyścig, już nie tylko z innymi, ale również sama ze sobą. Bo przecież aż TYLE do zrobienia. . I to poczucie, że trzeba zrobić więcej, szybciej i jednocześnie jeszcze lepiej. Ale można inaczej. O tym dziś.
Dziś ruszamy! TWOJE HAPPY HOURS – NIE PRZEGAP!
START: BEZPŁATNE, 10 DNIOWE WYZWANIE – TWOJE HAPPY HOURS – NIE PRZEGAP!
Będziemy osadzać się jeszcze bardziej w „tu i teraz”, uczyć się dostrzegać małe, ale wiele znaczące chwile w codziennych, rutynowych czynnościach.
Uważność w codzienności
Wykonujesz dziesiątki rutynowych działań, ale najczęściej na autopilocie. A gdyby tak spróbować inaczej? Z uważnością wykonywać te czynności, które towarzyszą nam każdego dnia?
Być w tu i teraz – buddyjska przypowieść o zatrutej strzale.
Dziś refleksja nad codziennością.
Poznaj buddyjską przypowieść o zatrutej strzale i jeszcze lepiej zrozum znaczenie słów „tu i teraz”…
Ciesz się każdą chwilą! Prawdziwe życie jest właśnie TERAZ
W natłoku myśli to, co dzieje się teraz, dzisiaj przechodzi niezauważone.
A przecież przeszłość i przyszłość istnieją tylko w naszych umysłach.
Kategorie postów
Archiwum postów
- sierpień 2022 (1)
- lipiec 2022 (2)
- czerwiec 2022 (2)
- maj 2022 (2)
- marzec 2022 (2)
- luty 2022 (3)
- styczeń 2022 (5)
- grudzień 2021 (5)
- październik 2021 (5)
- wrzesień 2021 (13)
- sierpień 2021 (7)
- lipiec 2021 (4)
- maj 2021 (3)