Ile siebie zużywasz nie robiąc tego, co w duszy naprawdę gra? Ile w Tobie zwątpienia i frustracji? A gdyby można było inaczej? Po swojemu? Co możesz zyskać, jeśli wprowadzisz choćby drobne zmiany, by być bliżej siebie?

Od zawsze uwielbiałam podróże. Są dla mnie jak tlen, bez którego nie można żyć. Wczoraj wylądowałam w Tajlandii. W miejscu, które pokochałam od pierwszego wejrzenia. Nie mogłam się doczekać, kiedy wyjazd będzie możliwy, bo rzeczywistość covidowa zamknęła ten piękny kraj na 1,5 roku.

Czy było łatwo? Nie! Czy można? TAK!

Jak idziesz za głosem serca, żyjesz w zgodzie ze sobą – wszystko jest możliwe. Tylko pozwól sobie ten subtelny szept usłyszeć. Nie zamykaj się na nowe, piękne życie, bo Ty sama je tworzysz. Nikt inny, tylko TY. Często słyszę, że inni to mają lepiej, łatwiej, życie daje im prezenty. A ja? Cóż, często mam pecha. Wciąż los rzuca mi kłody pod nogi…

A może to nie los, tylko Ty sama przyciągasz to, co sprawia ból, cierpienie, frustrację i zwątpienie? Może to zamrożone uczucia, lęki dopominają się żeby je zobaczyć, dotknąć i przytulić?

Jeśli tego nie zrobisz NIC się nie zmieni w Twoim życiu. Możesz nadal udawać. Możesz robić kolejne postanowienia, wyznaczać piękne cele, zakładać kolejne maski, pełnić różne role, a i tak coś głęboko w środku będzie Cię nadal uwierać.

Jak oswoisz swój lęk stanie się on już nie Twoim wrogiem, ale sprzymierzeńcem. Nie będzie Cię osłabiał lecz wyzwoli w Tobie dodatkową energię i chęć do działania.

PYTANIE: Co zyskam w starym?

Co zyskujesz tkwiąc w starych schematach, ograniczających przekonaniach, w oporze przed spotkaniem swojej ciemnej strony?

Zadaj je sobie. Jeszcze raz. I jeszcze… Co zyskujesz? No co…? A może coś tracisz?

Zaryzykuję stwierdzenie, że tracisz radość życia, energię, chęć do działania.

A gdyby tak pokusić się o wysiłek i spotkać się z tym, co trudne, nieznane – ze swoją ciemną stroną? Każda z nas ją ma. Każda inną. To Twoja PRAWDA. Jesteś gotowa, by usłyszeć swoje potrzeby? Nie innych, tylko Twoje.

PYTANIE: Co zyskam w nowym?

Odzyskasz siebie. Prawdziwą, bez masek i przypisanych ról. Odzyskasz wewnętrzny spokój i harmonię.

Tylko tyle i aż tyle.

Masz na to odwagę? Jesteś gotowa, by stanąć w PRAWDZIE ZE SOBĄ?

Nie jest to droga łatwa, ani krótka. Nie będę Cię mamić, że są jakieś czarodziejskie sztuczki. Czasem wszystko się musi rozsypać, żeby zacząć budować na nowych, zdrowych fundamentach. Z pewnością jednak warto.

To jak? Decyzja należy do Ciebie. Ty jedyna wiesz, czy tego chcesz. Życie to ciągłe wybory. Twoje wybory. Czy pójść na spacer, czy zostać w domu, bo pada. Czy zostać w toksycznym związku, czy uwolnić się od cierpienia, mimo że nie ma na to zgody otoczenia, rodziny. Każda decyzja jest TWOIM wyborem.

Chcesz zmiany? Zacznij od siebie. Tylko na siebie masz wpływ.

Jeśli się zmieniasz, zmieniasz świat. Jeśli zmienisz sposób myślenia, popracujesz nad swoimi lękami, emocjami i podejmiesz działania, to szybko zobaczysz, że wszystko wokół Ciebie zacznie się zmieniać. Zacznij zmianę od siebie, bo tylko w taki sposób masz wpływ na innych. Jeśli tego nie zrobisz nadal będą Tobą targać negatywne myśli, gniew i frustracje.

„Nikt nie może mnie zranić bez mojej zgody” – mówił Gandhi.

To, co czujesz i jak reagujesz, zawsze zależy od Ciebie. Możesz wybrać własne myśli, reakcje i emocje. Od Ciebie zależy, czy zachowasz się odruchowo dając dojść do głosu swoim starym programom, nawykom myślowym.

O czym myślisz kładąc się do łóżka? O problemach,  liście obowiązków, które trzeba zrealizować każdego dnia…? Czy może wyrażasz wdzięczność za dobre momenty, które wydarzyły się dzisiaj?

Naszymi myślami, intencją kreujemy swoje życie. Nikt inny nie ponosi odpowiedzialności za to, jak żyjemy – tylko MY SAME. Ile razy jesteś w prawdzie i w zgodzie ze sobą? A ile razy zagłuszasz swoje potrzeby spełniając oczekiwania innych?

Daj sobie czas i postaw to pytanie – odpowiedz na nie. W szczerości wobec siebie samej.

Co się wyłoniło?

P.S. Chętnie pomożemy – zapraszamy do zapisu na Sesje Coachingowe.

Jeśli masz apetyt na więcej zapisz się do newslettera klikając w ten link.