Jak podejmować DECYZJE w zgodzie ze sobą?

Historia z filmu, a może z życia?

Czasem w filmie, a bywa, że i w życiu, obserwujemy taką oto historię:

Ambitna, pracowita kobieta przez wiele lat wspina się po szczeblach kariery.
W domu drugi etat, tak więc z trudem łączy życie prywatne z zawodowym. Kosztuje ją to wiele energii i zdrowia.
W głowie wizja – fotel dyrektora firmy. Myśli: „Z pensją na tym stanowisku na pewno zapewnię najbliższym wysoki standard życia”. Sama nigdy tego nie miałam.

Po wielu miesiącach, a może i latach życia na najwyższych obrotach przychodzi „upragniona” chwila.
Złote litery lśnią na drzwiach gabinetu, wygodny fotel pani prezes czeka, a do tego wiele różnych apanaży. Jednak, gdy nasza bohaterka dochodzi na szczyt radość jakaś przytłumiona, w środku coś
zgrzyta, niby super, a jednak coś uwiera….
W domu dzieci wyrosły i trudno z nimi znaleźć wspólny język. W końcu bardziej wychowywali je dziadkowie. Z mężem niby razem, a jednak osobno, zajęty swoim już życiem.
I ta myśl kołacząca się w głowie: NIE TAK MIAŁO BYĆ!

Dlaczego tak się stało? Co poszło nie tak?

Czasem przez większość naszego życia gonimy, nie za tym, czego naprawdę chcemy, ale za tym, czego same nigdy nie miałyśmy, co podpowiadają nam znajomi, rodzina, media. Za tym, co w głównym
nurcie, co obserwujemy u innych. Gubimy się…
Niby wiemy, co dla nas dobre, niby wiemy co chcemy, ale wewnętrzny głos mówi co innego.
„Hej”- woła. „Nie tędy droga!”
A co my z nim robimy? Często zamiast się w niego wsłuchać, zagłuszamy harmidrem codziennego biegu.
Efekt? Coraz bardziej jesteśmy niezadowolone, zmęczone, sfrustrowane…

Co robię nie tak? Dlaczego tak się dzieje?

Dlaczego? Ponieważ podejmując decyzję kierowałyśmy się nie tym, co dla nas TAK NAPRAWDĘ ważne, zagłuszałyśmy swój wewnętrzny głos i szepty serca.
Nie dałyśmy należytej uwagi naszym WARTOŚCIOM i to one teraz teraz mówią: czy na pewno tego chciałaś?

Czym są wartości?

Wartości zajmują szczególne miejsce w poznawaniu siebie ponieważ są naszym życiowym drogowskazem, kompasem.
Właśnie wartości określają, co dla nas ważne i cenne. Wpływają na sposób naszego myślenia, zachowania i działania. Wskazują dlaczego w konkretnej sytuacji czujemy się tak, a nie inaczej.

Nasze wartości zmieniają się na przestrzeni naszego życia, nie są stałą listą daną nam raz na zawsze.
Zależą bowiem od sytuacji, doświadczenia, etapu życia na którym jesteśmy.
Dlatego warto je poznać i dokonywać co jakiś czas przeglądu pytając siebie: czy nadal to moje kluczowe wartości, którymi chcę się w życiu kierować?

Czy chcesz poznać swoje wartości?

Jeśli tak, zapraszamy Cię do ćwiczenia.

POBIERZ KARTĘ PRACY:  WARTOŚCI – jak je wyłonić? – KARTA PRACY

Co da Ci poznanie Twoich wartości?

1. Wyznaczanie celów w życiu będzie Ci przychodziło znacznie łatwiej i szybciej. Gdy będziesz miała wątpliwość, jak postąpić, odwołasz się wówczas do swoich wartości – wybór będzie prostszy i bardziej
oczywisty.

2. Łatwiej i szybciej będziesz podejmowała decyzje, które będą zgodne z tym, co naprawdę czujesz, czego chce nie tylko głowa, ale i serce.

3. Będziesz bardziej odporna na sugestie i „dobre rady” z zewnątrz.

4. W razie potrzeby włączysz swój wewnętrzny hamulec, który ustrzeże Cię przed niesłusznymi wyborami i decyzjami.

5. Twoje życie nabierze większego poczucia sensu, a Ty poczujesz się pewniej i lepiej w swojej skórze.

6. Wzmocnisz swoją samoocenę, a panowanie nad emocjami będzie Ci przychodziło znacznie łatwiej.

To co zaczynamy?

Photo by Emily Morter on Unsplash

Więcej podobnych

Jak być uważną na siebie? Doświadczanie tu i teraz

Bycie w tu i teraz, to nie jakiś magiczny stan. To bycie przy sobie, zauważanie swoich myśli, tego, co dzieje się w ciele, zwracanie uwagi na uczucia, które pojawiają się w nas.
Wydaje się to tak proste, a jednak wciąż uciekamy od siebie, by być gdzie indziej – gdzie jest nam wygodniej, może bardziej komfortowo.

Czytaj dalej »

Newsletter

Na swoją skrzynkę e-mail co miesiąc otrzymasz newsletter.
Linki do ciekawych artykułów – nie przegap tego, co ważne.
Linki do darmowych narzędzi – wykorzystaj je w samodzielnej pracy.
Informacje o naszych promocjach – sprawdź i skorzystaj!