e-book „JESTEM SOBĄ”

Praktyczny poradnik o tym, jak zadbać o swoje dobre i spełnione życie w zgodzie ze sobą.
Od zrozumienia siebie do zmiany.

Poradnik „Jestem sobą” to zaproszenie do podróży w głąb siebie.
Jeśli chcesz wiedzieć jak wsłuchać się w swoje tęsknoty i marzenia i z odwagą iść w ich stronę, to pozycja dla Ciebie. By być sobą!

 

Kluczowe obszary:

  • droga do zmiany – gdzie zacząć?
  • samoakceptacja – czym jest, czym nie jest, paradoks samoakceptacji;
  • powrót do siebie – etapy;
  • poznaję siebie: swoje wartości, przekonania, uczę się z nimi pracować i zmieniać swoje życie;
  • akceptuję siebie: etapy powrotu do siebie, czego w sobie nie lubię i co z tym zrobić, składam się z części i to jest ok, emocje w moim życiu i praca z nimi, ja dorosła vs moje wewnętrzne dziecko – czym są i jak z nimi pracować;
  • jestem sobą.

 

E-book: pdf do ściągnięcia (część merytoryczna i karty pracy – ćwiczenia)
Ilość stron: 67
Numer ISBN: 978-83-957457-0-6
Twoja inwestycja: 39 PLN

Twoja inwestycja

39,00 

Opis

„Tak, jestem szczęśliwa, ale mimo wszystko coś mnie uwiera w tym życiu… jakoś mnie mało dla siebie”.  „Pogubiłam się – nie dbam o siebie tak, jakbym chciała, moje potrzeby zazwyczaj zagłuszam, są na szarym końcu”. „Żyję życiem najbliższych, pracą, niby fajnie, ale gdzie w tym ja”. „Czuję, jakbym ciągle spełniała oczekiwania innych”. „Gonię własny ogon, już zapomniałam jak to jest po prostu cieszyć się chwilą.” „Nie mówię, że mam mało, ale chcę więcej więcej od życia, więcej siebie dla siebie„. „Chcę coś zmienić, ale nie wiem jak„.
To tylko niektóre cytaty z naszych rozmów ze zwykłymi – niezwykłymi Kobietami, które pytałyśmy o ich życiowe wyzwania, troski, oczekiwania względem siebie i świata, o marzenia.
Ujęte w różnych słowach, zwrotach, pełne emocji wyznania najczęściej dotyczyły właśnie poczucia, że nam kobietom czegoś w życiu brakuje, że nie żyjemy do końca tak, jak podpowiada nam serce, że słyszymy swój wewnętrzny głos, ale zagłuszamy go pędem życia.., a przecież nie o to nam w tym życiu chodzi. Bo najbardziej chcemy żyć w zgodzie ze sobą…

Te słowa bardzo mocno zarezonowały z nami. Dlaczego? Bo odnajdywałyśmy w nich siebie z przeszłości… Sprzed kilku lat, gdy rozpoczynałyśmy swą podróż w głąb siebie.
I tak powstał projekt „Jestem sobą”, a w jego ramach poradnik, który właśnie wzięłaś do ręki.
To nasza odpowiedź skierowana do wszystkich kobiet, które nie chcą już czekać na lepsze życie, ale mają odwagę tworzyć je sobie same, z pomocą i wsparciem…
Jeśli i Ty w powyższych słowach odnajdujesz kawałek siebie, rozgość się serdecznie…

 

Poradnik „Jestem sobą” to zaproszenie do podróży w głąb siebie.
Podczas tej drogi będziemy Cię wspierać w procesie odkrywania swoich potrzeb, tęsknot i odważnego sięgania po nie.
Zdobędziesz wiedzę o sobie, swoich wartościach i przekonaniach.  Nauczymy się jak z nimi pracować, by zmieniać życie na lepsze.
Będziemy towarzyszyć Ci w etapach powrotu do siebie, przyjrzymy się im krok po kroku, by przytulić w sobie to, co na ten moment niechciane, nielubiane, wyparte.
Odkryjemy jak słuchać siebie, odczytywać sygnały i emocje w ciele, a na koniec spotkamy się ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Wszystko po to, by przebyć drogę do samoakceptacji i znaleźć w sobie nowe zasoby, siłę i odwagę do zmian. By być sobą!

back to top