Opis
Co ze mną osiągniesz?
Pomogę Ci przywrócić sprawczość w działaniu, realizować cele, które chcesz osiągnąć, ale coś Cię blokuje. Znajdziemy te blokady, rozwiążemy problemy, z którymi się zmagasz.
- Określisz cel i zdefiniujesz kroki potrzebne do jego osiągnięcia.
- Wzmocnisz się wewnętrznie, znajdując równowagę między byciem a działaniem.
- Poznasz swoje wartości i przekonania, które ułatwią Ci dotarcie do celu.
- Wyznaczysz plan działania – jasny, realny i osadzony w konkretnych ramach czasowych.
- Nabierzesz odwagi, by dokonać realnej zmiany w Twoim życiu i osiągać to, czego potrzebujesz.
- Warunek jest jeden – to Ty musisz chcieć. Nic samo się nie zadzieje.
Obszary, w których udzielam wsparcia – dowiedz się więcej:
Relacja ze sobą
- Pozwolisz sobie być ważna dla siebie i stawać zawsze po swojej stronie.
- Zrozumiesz siebie, swoje emocje i schematy postępowania.
- Poznasz swoje wartości i przekonania – dowiesz się, co daje Ci energię do działania, a co ją odbiera.
- Zaprzyjaźnisz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem.
Relacje z partnerem
- Zrozumiesz jak zbudować jeszcze szczęśliwszy związek i zadbać o niego.
- Dowiesz się jak pracować nad swoją relacją, by była jeszcze pełniejsza.
- Zaczniesz stawiać granice bez poczucia winy, a jeśli trzeba będziesz wiedziała jak wyjść z toksycznego związku.
- Odnajdziesz harmonię w relacji dając przestrzeń sobie i partnerowi.
Wspieranie w procesie zmiany
Na nowo odkryjesz swoje tęsknoty i marzenia – nabierzesz odwagi, by za nimi podążać zarówno w życiu prywatnym, jak i zaw
- Odnajdziesz wewnętrzną motywację do zmiany ścieżki zawodowej i odważnie na nią wkroczysz.
- Dowiesz się jak małymi krokami dochodzić do zamierzonego celu w zgodzie ze sobą.
- Odkryjesz drogę do życia w równowadze – by być szczęśliwą i spełnioną.
Praca ze świadomym oddechem
Poprowadzę Cię przez sesje oddechowe, które pozwolą Ci poczuć kontakt ze swoim ciałem i uczuciami. Sesje oddechowe nadają tradycyjnemu coachingowi większej głębi poprzez osadzeniu się w oddechu. Są drogą do wewnętrznej transformacji i świadomego życia.
Szczególnie polecam kobietom, które borykają się z:
- nadmiernym stresem,
- poczuciem przytłoczenia, zagubienia i wewnętrznej pustki,
- brakiem wiary w siebie i motywacji do działania,
- brakiem działania, poczuciem bezsilności,
- kryzysem w związku.
Czy seria sesji “Gotowa na zmianę” jest dla Ciebie?
Tak! Jeśli:
- czujesz, że jesteś w miejscu w którym nie chcesz być, ale nie wiesz jak ruszyć z miejsca po zmianę i co konkretnie zrobić,
- masz świadomość, że w twoim życiu coś jest nie tak, ale nie wiesz co zrobić,
- masz wrażenie, że nie dbasz o siebie, a otoczenie Cię wykorzystuje,
- wiesz, że zmiana wymaga odwagi, chęci do działania i czasu, które chcesz sobie dać.
Czego możesz oczekiwać z mojej strony?
- Będę zadawać pytania.
- Będę Cię inspirować i prowokować do działania.
- Zadbam, byś czuła się w pełni bezpiecznie, a w procesie została zachowana równowaga pomiędzy Twoimi wewnętrznymi odkryciami i działaniami w świecie zewnętrznym.
- Pomogę Ci odkryć pierwszy krok do Twojego celu i zrobić plan na kolejne.
- Wsparcia i zaangażowania.
- Poufności procesu.
Co możesz dać od siebie?
- Zaangażowanie i otwartość.
- Szczerość i zaufanie.
- Gotowość do działania.