Szybka sesja – Alicja

Opis

Co ze mną osiągniesz?

Pomogę Ci przywrócić sprawczość w działaniu, realizować cele, które chcesz osiągnąć, ale coś Cię blokuje. Znajdziemy te blokady, rozwiążemy problemy, z którymi się zmagasz. 

• Wyznaczysz sobie plan działania – jasny, realny i osadzony w konkretnych ramach czasowych.
• Nabierzesz odwagi, by dokonać realnej zmiany w Twoim życiu i osiągać to, czego potrzebujesz.
• Warunek jest jeden – to Ty musisz chcieć. Nic samo się nie zadzieje.

Obszary, w których udzielam wsparcia – dowiedz się więcej:

 Relacja ze sobą
Jeśli sama siebie nie widzisz, nie zobaczy Cię nikt inny.

• Pozwolisz sobie być ważna dla siebie i stawać zawsze po swojej stronie.
• Zrozumiesz siebie, swoje emocje i schematy postępowania. 

Relacje z partnerem

• Zrozumiesz jak zbudować jeszcze szczęśliwszy związek i zadbać o niego.
• Zaczniesz stawiać granice bez poczucia winy, a jeśli trzeba, będziesz wiedziała jak wyjść z toksycznego związku.

Wspieranie w procesie zmiany

• Odnajdziesz wewnętrzną motywację do zmiany ścieżki zawodowej i odważnie na nią wkroczysz.
• Dowiesz się jak małymi krokami dochodzić do zamierzonego celu w zgodzie ze sobą.

Praca ze świadomym oddechem

Poprowadzę Cię przez sesje oddechowe, które pozwolą Ci poczuć kontakt ze swoim ciałem i uczuciami. Sesje oddechowe nadają tradycyjnemu coachingowi większej głębi poprzez osadzeniu się w oddechu. Są drogą do wewnętrznej transformacji i świadomego życia.

Szczególnie polecam kobietom, które borykają się z:

• nadmiernym stresem,
• poczuciem przytłoczenia, zagubienia i wewnętrznej pustki,
• brakiem wiary w siebie i motywacji do działania,
• brakiem działania, poczuciem bezsilności,
• kryzysem w związku.

Czy szybka sesja jest dla Ciebie?

Tak! Jeśli:

• mierzysz się z życiową trudnością, czeka Cię trudna decyzja i nie wiesz jak sobie z tym poradzić,
• chcesz utwierdzić się w przekonaniu, że w konkretnej sytuacji podejmujesz właściwe działania,
• stoisz przed ważną decyzją, jesteś na życiowym zakręcie i potrzebujesz sprawdzić, czy to, co zamierzasz jest tym, czego chcesz.

Czego możesz oczekiwać z mojej strony?

• Będę zadawać pytania.
• Będę Cię inspirować i prowokować do działania.
• Zadbam, byś czuła się w pełni bezpiecznie, a w procesie została zachowana równowaga pomiędzy Twoimi wewnętrznymi odkryciami i działaniami w świecie zewnętrznym.
• Pomogę Ci odkryć pierwszy krok do Twojego celu i zrobić plan na kolejne.
• Wsparcia i zaangażowania.
• Poufności procesu.

Co możesz dać od siebie?

• Zaangażowanie i otwartość.
• Szczerość i zaufanie.
• Gotowość do działania.

Coaching nie jest dla każdego – jedynie dla osób, które są gotowe brać odpowiedzialność za swoje życie i emocje.