Szybka sesja - Alicja

Wsparcie w osiąganiu celów krótkoterminowych

Obszary, w których udzielam wsparcia:

  • relacja ze sobą;
  • relacje z partnerem;
  • wspieranie w procesie zmiany;
  • praca ze świadomym oddechem.

 

Rodzaj sesji: 1:1
Sposób kontaktu: wg preferencji (sesje online, telefoniczne, na żywo – Warszawa)
Ilość sesji: 1 (po ok. 1,5 h)
Twoja inwestycja: 
190 PLN

Twoja inwestycja

190,00 

Opis

Co ze mną osiągniesz?

Pomogę Ci przywrócić sprawczość w działaniu, realizować cele, które chcesz osiągnąć, ale coś Cię blokuje. Znajdziemy te blokady, rozwiążemy problemy, z którymi się zmagasz. 

  • Wyznaczysz sobie plan działania – jasny, realny i osadzony w konkretnych ramach czasowych.
  • Nabierzesz odwagi, by dokonać realnej zmiany w Twoim życiu i osiągać to, czego potrzebujesz.
  • Warunek jest jeden – to Ty musisz chcieć. Nic samo się nie zadzieje.

 

Obszary, w których udzielam wsparcia – dowiedz się więcej:

 Relacja ze sobą
Jeśli sama siebie nie widzisz, nie zobaczy Cię nikt inny.

  • Pozwolisz sobie być ważna dla siebie i stawać zawsze po swojej stronie.
  • Zrozumiesz siebie, swoje emocje i schematy postępowania. 

 

Relacje z partnerem

  • Zrozumiesz jak zbudować jeszcze szczęśliwszy związek i zadbać o niego.
  • Zaczniesz stawiać granice bez poczucia winy, a jeśli trzeba, będziesz wiedziała jak wyjść z toksycznego związku.


Wspieranie w procesie zmiany

  • Odnajdziesz wewnętrzną motywację do zmiany ścieżki zawodowej i odważnie na nią wkroczysz.
  • Dowiesz się jak małymi krokami dochodzić do zamierzonego celu w zgodzie ze sobą.

 

Praca ze świadomym oddechem

Poprowadzę Cię przez sesje oddechowe, które pozwolą Ci poczuć kontakt ze swoim ciałem i uczuciami. Sesje oddechowe nadają tradycyjnemu coachingowi większej głębi poprzez osadzeniu się w oddechu. Są drogą do wewnętrznej transformacji i świadomego życia.

Szczególnie polecam kobietom, które borykają się z:

  • nadmiernym stresem,
  • poczuciem przytłoczenia, zagubienia i wewnętrznej pustki,
  • brakiem wiary w siebie i motywacji do działania,
  • brakiem działania, poczuciem bezsilności,
  • kryzysem w związku.

 

Czy szybka sesja jest dla Ciebie?

Tak! Jeśli:

  • mierzysz się z życiową trudnością, czeka Cię trudna decyzja i nie wiesz jak sobie z tym poradzić,
  • chcesz utwierdzić się w przekonaniu, że w konkretnej sytuacji podejmujesz właściwe działania,
  • stoisz przed ważną decyzją, jesteś na życiowym zakręcie i potrzebujesz sprawdzić, czy to, co zamierzasz jest tym, czego chcesz.

 

Czego możesz oczekiwać z mojej strony?

  • Będę zadawać pytania.
  • Będę Cię inspirować i prowokować do działania.
  • Zadbam, byś czuła się w pełni bezpiecznie, a w procesie została zachowana równowaga pomiędzy Twoimi wewnętrznymi odkryciami i działaniami w świecie zewnętrznym.
  • Pomogę Ci odkryć pierwszy krok do Twojego celu i zrobić plan na kolejne.
  • Wsparcia i zaangażowania.
  • Poufności procesu.

 

Co możesz dać od siebie?

  • Zaangażowanie i otwartość.
  • Szczerość i zaufanie.
  • Gotowość do działania.

 

Coaching nie jest dla każdego – jedynie dla osób, które są gotowe brać odpowiedzialność za swoje życie i emocje.

back to top