Wakacje – czas próby dla par
Często czujemy ekscytację na samą myśl, że zbliża się urlop. Głowa pełna pomysłów, gdzie w tym roku spędzić wakacje. Dla wielu par to jednak trudna szkoła przetrwania.
DZIEŃ 10 – Wyzwanie – tu i teraz – podsumowanie
Nasze wyzwanie dobiega końca. Ale tylko tutaj – na FB i blogu.
Życiowe wyzwanie bycia w TU I TERAZ – TRWA!
W jednej z prywatnych wiadomości jakie od Was otrzymałyśmy Aneta napisała: „Nie daję rady praktykować codziennie, ale fajnie stopniowo zwracać na to uwagę”.
Tak! Dokładnie! Nie chodzi o to, byśmy teraz w każdej codziennej czynności „musiały” być maksymalnie uważne. Chodzi o małe kroki, o zauważanie różnicy, o przypominanie sobie: tak, można inaczej, da się – to kwestia chęci i praktyki.
Tak więc Droga, Niezwykła Kobieto – ciesz się chwilą, zauważaj życie, a gdy to się nie uda nie wyrzucaj sobie „znowu mi nie wyszło”, przytul siebie mocno i powiedz – taka dziś jestem, dziś… jutro jest nowy dzień i nowa szansa, by się zatrzymać, dostrzec, być, żyć bardziej świadomie…
Dziękujemy Wam za udział w wyzwaniu!
Dziękujemy Wam za udział w wyzwaniu, energię, wspólnie spędzony czas i wszystkie dobre myśli jakimi z nami się podzieliłyście! To paliwo do dalszych działań 🙂
A jeśli uważacie, że przepływ dobrej energii powinien zamknąć obieg 😉 zapiszcie się proszę do naszego newslettera – będzie to dla nas znak, by tego typu akcje organizować w przyszłości i zostawcie jakiś ślad pod postem 🙂
Link do zapisu do newslettera (na dole strony)
Już jutro przekażemy Wam informację kto wygrał PREZENTY- E-BOOKa – „JESTEM SOBĄ”. 🎁
Rozdajemy prezenty 🙂
A dla wszystkich Uczestniczek wyzwania w prezencie od nas:
- BEZPŁATNA 30 MINUTOWA WSTĘPNA SESJA COACHINGOWA – zapisz się TUTAJ 🎁
- PROMOCYJNA CENA SESJI COACHINGOWEJ – 100 zł /90 min (zamiast 190 zł) – w przypadku zgłoszenia się do końca września. 🎁
Dobrego czasu ze sobą w TU I TERAZ! Do zobaczenia 🙂
P.S. Wszystkie ćwiczenia w ramach wyzwania zostają na naszym blogu i FB. Wracajcie do nich i korzystajcie – będzie nam niezwykle miło, gdy zrobicie z nich użytek raz jeszcze 🙂
.
Więcej podobnych
8 sposobów by odpocząć nie mając urlopu
Nie zawsze mamy możliwość by wybyć gdzieś na dłużej. Czy mimo braku urlopu można odpocząć? Jak to zrobić? Oto kilka pomysłów.
Jak być uważną na siebie? Doświadczanie tu i teraz
Bycie w tu i teraz, to nie jakiś magiczny stan. To bycie przy sobie, zauważanie swoich myśli, tego, co dzieje się w ciele, zwracanie uwagi na uczucia, które pojawiają się w nas.
Wydaje się to tak proste, a jednak wciąż uciekamy od siebie, by być gdzie indziej – gdzie jest nam wygodniej, może bardziej komfortowo.
Newsletter
Na swoją skrzynkę e-mail co miesiąc otrzymasz newsletter.
Linki do ciekawych artykułów – nie przegap tego, co ważne.
Linki do darmowych narzędzi – wykorzystaj je w samodzielnej pracy.
Informacje o naszych promocjach – sprawdź i skorzystaj!