Gotowa na zmianę - Alicja

Wsparcie w osiąganiu celów średnioterminowych

 Obszary, w których udzielam wsparcia:

  • relacja ze sobą,
  • relacje z partnerem,
  • wspieranie w procesie zmiany,
  • praca ze świadomym oddechem.

 

Rodzaj sesji: 1:1
Sposób kontaktu: wg preferencji (sesje online, telefoniczne, na żywo – Warszawa)
Ilość sesji: 6  (po ok. 1,5h)
Twoja inwestycja: 900 PLN // 150 PLN za sesję

Twoja inwestycja

900,00 

Opis

Co ze mną osiągniesz?

Pomogę Ci przywrócić sprawczość w działaniu, realizować cele, które chcesz osiągnąć, ale coś Cię blokuje. Znajdziemy te blokady, rozwiążemy problemy, z którymi się zmagasz.

  • Określisz cel i zdefiniujesz kroki potrzebne do jego osiągnięcia.
  • Wzmocnisz się wewnętrznie, znajdując równowagę między byciem a działaniem.
  • Poznasz swoje wartości i przekonania, które ułatwią Ci dotarcie do celu.
  • Wyznaczysz plan działania – jasny, realny i osadzony w konkretnych ramach czasowych.
  • Nabierzesz odwagi, by dokonać realnej zmiany w Twoim życiu i osiągać to, czego potrzebujesz. 
  • Warunek jest jeden – to Ty musisz chcieć. Nic samo się nie zadzieje.

 

Obszary, w których udzielam wsparcia – dowiedz się więcej:

 Relacja ze sobą

  • Pozwolisz sobie być ważna dla siebie i stawać zawsze po swojej stronie.
  • Zrozumiesz siebie, swoje emocje i schematy postępowania.
  • Poznasz swoje wartości i przekonania – dowiesz się, co daje Ci energię do działania, a co ją odbiera.
  • Zaprzyjaźnisz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem.

 

Relacje z partnerem

  • Zrozumiesz jak zbudować jeszcze szczęśliwszy związek i zadbać o niego.
  • Dowiesz się jak pracować nad swoją relacją, by była jeszcze pełniejsza.
  • Zaczniesz stawiać granice bez poczucia winy, a jeśli trzeba będziesz wiedziała jak  wyjść  z toksycznego związku.
  • Odnajdziesz harmonię w relacji dając przestrzeń sobie i partnerowi.

 

Wspieranie w procesie zmiany

 Na nowo odkryjesz swoje tęsknoty i marzenia – nabierzesz odwagi, by za nimi podążać zarówno w życiu prywatnym, jak i zaw

  • Odnajdziesz wewnętrzną motywację do zmiany ścieżki zawodowej i odważnie na nią wkroczysz.
  • Dowiesz się jak małymi krokami dochodzić do zamierzonego celu w zgodzie ze sobą.
  • Odkryjesz drogę do życia w równowadze – by być szczęśliwą i spełnioną.

 

Praca ze świadomym oddechem

Poprowadzę Cię przez sesje oddechowe, które pozwolą Ci poczuć kontakt ze swoim ciałem i uczuciami. Sesje oddechowe nadają tradycyjnemu coachingowi większej głębi poprzez osadzeniu się w oddechu. Są drogą do wewnętrznej transformacji i świadomego życia.

Szczególnie polecam kobietom, które borykają się z:

  • nadmiernym stresem,
  • poczuciem przytłoczenia, zagubienia i wewnętrznej pustki,
  • brakiem wiary w siebie i motywacji do działania,
  • brakiem działania, poczuciem bezsilności,
  • kryzysem w związku.

 

Czy seria sesji “Gotowa na zmianę”  jest dla Ciebie?

Tak! Jeśli:

  • czujesz, że jesteś w miejscu w którym nie chcesz być, ale nie wiesz jak ruszyć z miejsca po zmianę i co konkretnie zrobić,
  • masz świadomość, że w twoim życiu coś jest nie tak, ale nie wiesz co zrobić,
  • masz wrażenie, że nie dbasz o siebie, a otoczenie Cię wykorzystuje,
  • wiesz, że zmiana wymaga odwagi, chęci do działania i czasu, które chcesz sobie dać.

 

Czego możesz oczekiwać z mojej strony?

  • Będę zadawać pytania.
  • Będę Cię inspirować i prowokować do działania.
  • Zadbam, byś czuła się w pełni bezpiecznie, a w procesie została zachowana równowaga pomiędzy Twoimi wewnętrznymi odkryciami i działaniami w świecie zewnętrznym.
  • Pomogę Ci odkryć pierwszy krok do Twojego celu i zrobić plan na kolejne.
  • Wsparcia i zaangażowania.
  • Poufności procesu.

 

Co możesz dać od siebie?

  • Zaangażowanie i otwartość.
  • Szczerość i zaufanie.
  • Gotowość do działania.

 

Coaching nie jest dla każdego – jedynie dla osób, które są gotowe brać odpowiedzialność za swoje życie i emocje.

back to top