Wakacje – czas próby dla par
Często czujemy ekscytację na samą myśl, że zbliża się urlop. Głowa pełna pomysłów, gdzie w tym roku spędzić wakacje. Dla wielu par to jednak trudna szkoła przetrwania.
Czytaj najnowsze wpisy na blogu
JAK RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM (w trudnych czasach…)
W pracy z lękiem pomoże Ci oddech: wdech… i wydech… To takie proste i naturalne. Mało tego – oddech towarzyszy Ci od urodzenia i jest zawsze dostępny dla Ciebie. Zacznij więc oddychać świadomie.
Znam swoje przekonania i co dalej? Ćwiczenie
Czy wszystkie przekonania są złe? NIE! Tylko te niewspierające,, które podcinają nam skrzydła, prawdziwie zatruwają naszą codzienność, choć często nie jesteśmy tego świadomi, bo zakorzenione są głęboko w naszej psychice.
Znam swoje wartości – i co dalej?
Znajomość własnych wartości bardzo pomaga w podejmowaniu życiowych decyzji. Wiedza to jednak dopiero wstęp do działania! Co z tą wiedzą zrobić? Sprawdź!
Wybieram myśli świadomie – ćwiczenia
Dziś nie gadamy, tylko działamy ?
Jak radzić sobie z myślami – oto kilka propozycji. Spróbuj, naprawdę warto 😊
TEST – Czy potrafisz żyć w „tu i teraz”?
Na ile jesteś uważna w swoim życiu?
Czy Twoje myśli są w tu i teraz, a może krążą między przeszłością, a przyszłością?
Sprawdź – rozwiąż TEST!
ĆWICZ Z NAMI – GIMNASTYKA Z GŁOWĄ Bądź w chwili obecnej!
Jak pozwolić sobie na odpoczynek każdego dnia, a nie tylko podczas urlopu? Jak zapanować nad natłokiem myśli i uzyskać wewnętrzny spokój?
ĆWICZ Z NAMI – GIMNASTYKA Z GŁOWĄ -zauważanie dobrych rzeczy!
Dziś nie gadamy, dziś działamy 😉
Jak jeszcze bardziej świadomie przyciągać i wyłapywać w swoim życiu dobre wydarzenia i myśli, a odbierać moc tym, które nam nie służą?
ĆWICZ Z NAMI – GIMNASTYKA Z GŁOWĄ!
Zapraszamy do niezwykłej gimnastyki – ćwiczyć będziemy umysł, emocje i to, co wewnątrz nas. To proces integrowania naszych części: umysłu, serca, ducha i ciała.
Kategorie postów
Archiwum postów
- sierpień 2022 (1)
- lipiec 2022 (2)
- czerwiec 2022 (2)
- maj 2022 (2)
- marzec 2022 (2)
- luty 2022 (3)
- styczeń 2022 (5)
- grudzień 2021 (5)
- październik 2021 (5)
- wrzesień 2021 (13)
- sierpień 2021 (7)
- lipiec 2021 (4)
- maj 2021 (3)